发布时间：2023-12-11 17:12:03
换季需谨慎 流感早预防
冬天，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，伴随着天气从秋季过度到冬季，再加上我们是北方地区，昼夜和室内外温差大，就很容易引起换季感冒，再者冬季又是各种流感病毒的活跃期，我们稍稍不注意就容易患上风寒感冒和病毒性感冒。据小编向人事部调查假勤数据显示，大家最近感冒发烧的人数正在不断增加，（野子一家子都病倒了据说）那么接下来小编就来为大家普及一下最近的病毒类型和预防知识吧~
流感：即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。（最近据说有一种病叫支原体肺炎，大家要注意这个病得了以后免疫力很难恢复。）
潜伏期：一般为1至7天，多为2至4天。
主要症状：
流感的症状以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39-40°C.
可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等症状。
部分患者症状轻微或无症状。
传染源：
流感患者和隐性感染者是主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性。
病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3至7天，儿童、免疫功能受损及危重患者排毒时间可超过1周。
传播途径：
主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。
在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，可能通过气溶胶的形式传播。
并发症：易并发肺炎、脑膜炎、心肌炎等
1、注意防寒保暖，及时关注天气情况，适当的增减自己的衣物。尽量不要在大风寒冷的天气外出。
2、饮食上要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。（咳嗽的小伙伴可以吃个蒸梨，自己不会做也可以外面买，万达金街就有，就是下面这样的↓）
3、勤洗手尤其是外出归来和进食前一定要洗手，不用手揉眼睛和鼻子。注意实时的佩戴口罩，生病的可以带起来，避免自己咳嗽的飞沫传染他人，没有被染上的可以带着预防。
4、在流感流行季节，尽量避免去人员密集、空气不流通的封闭场所，与感染呼吸道疾病的患者要保持距离。（下班快点回家！！！，不要乱跑！）
反面典型展示
大冬天还露脚脖子，被我发现了吧，小心给你拿直播间背景布裹上！
大冬天穿半袖，还美呢~，明天换个长袖！不然给你的半袖剪成老汉背心让你凉快一下~
大冬天还喝饮料，上火了就会更容易感冒！明天把水桶放你旁边喝水！！！
大冬天吹电风扇！明天直接给你们两空运到北极和北极熊友好的玩耍！！！
正面典型
这女孩子就是精致，给自己还安排了一个美美的加湿器，很好，空气太干就是需要保湿~
这个前几天生病好了的人，估计是因为吃了个罐头，果然罐头治百病啊`
这一看还是黄志国最会照顾自己啊~又是VC提高免疫力，又是喝茶下火，又是秋梨膏护嗓子~，我们都要向志国学习！（这个人是王杰，嘿嘿，感谢杰哥配合演出）
公司其实在前台处为大家准备了医用口罩、温度计和退烧药以备不时之需，如果病情严重还是要去医院打针输液哦~不可以硬抗!
